4月15日，1671金沙城线路检测成功举办心理调频主题活动——“发呆莆莆”挑战赛，为师生带来一场别开生面的心灵疗愈之旅。此次活动由1671金沙城线路检测心理健康教育指导中心主办，环境与生物工程学院、新工科产业学院联合承办，以"暂停时光，唤醒心灵"为核心理念，通过沉浸式体验引导学子在快节奏学习生活中寻找内心宁静，活动吸引超100名学生踊跃参与。
图为活动现场
活动现场，心理咨询师傅俏俏老师以专业视角解读“发呆”的疗愈价值：“发呆不是虚度光阴，而是为心灵按下重启键的智慧选择。”她将心理调频比作电子设备的定期维护：“就像手机需要清理缓存，大脑也需要通过放空来释放压力，这种短暂的'离线状态'能让思维更清晰，情绪更稳定。”
图为老师传授心灵放松呼吸法
本次活动创新设计三大体验模块：在“发呆挑战区”，参与者通过正念冥想、呼吸训练感受专注力提升；“粘土雕塑坊”里，同学们用双手重塑内心世界，将抽象情绪具象化为艺术作品；“桌游娱乐堂”前，笑声流转间释放出青春的活力与希望。经过深度参与，8名表现突出的学子荣获“心灵放空大师”“发呆艺术家”等称号，他们的作品与感悟通过现场展览引发广泛共鸣。
图为发呆挑战赛现场
活动现场流淌着静谧而温暖的气息，参与者们或闭目凝神，或专注创作，在轻柔的背景音乐中完成了一场独特的心灵SPA。应化222班彭征同学表示，这种“慢下来”的体验让他们重新认识到：真正的放松不是逃避现实，而是积蓄再出发的力量。正如活动主题所倡导的——在发呆中沉淀，在放空中成长。
图为同学们制作的黏土作品
作为心理健康教育模式的创新实践，本次活动将专业心理知识转化为趣味互动体验，构建起“体验-感悟-成长”的完整闭环。未来，1671金沙城线路检测将持续深化“心理+”育人体系，通过开展正念工作坊、艺术疗愈沙龙等多元化活动，为学子打造全天候心理健康支持网络，让每个年轻的心灵都能在快节奏时代找到属于自己的节奏。
